Network
IniPurworejo.com- Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia.
Terkadang tanpa ada tanda-tanda peringatan apapun, kondisi jantung kita bisa sangat kritis.
Itulah mengapa menjadi sangat penting untuk memeriksakan jantung Anda secara teratur.
Mengikuti pola hidup yang ramah untuk jantung juga bisa mencegah penyakit mematikan ini.
Dilansir IniPurworejo.com dari laman Hindustan Times, berikut 6 pola hidup yang perlu kita tinggalkan untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Mendekati Idul Fitri, Bupati dan Forkopimda Purworejo Pantau Bapokting, Stok Relatif Aman
1. Kebiasaan ngemil yang tidak sehat
Hindari mengkonmsi makanan ringan yang kurang baik bagi kesehatan. Pilihan makanan yang tidak sehat bisa memicu beragam penyakit termasuk jantung.
2. Mengkonsumsi garam yang berlebihan
Garam yang berlebihan dalam makanan berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi yang merupakan penyebab utama penyakit jantung, serangan jantung dan gagal jantung.
