Network
5. Mengatasi stres
Menonton film juga bisa membantu mengatasi stres. Sebagaimana poin sebelumnya, film bisa menjadi sarana relaksasi yang mampu memperbaiki suasana hati. Ini juga bisa mencegah sekaligus mengatasi stres atau depresi.
Cobalah menonton film komedi yang bisa membuat Anda tertawa. Dikutip dari The Tohoku Journal of Experimental Medicine, tertawa bisa mengurangi kadar hormon stres seperti kortisol dan epinefrin, serta meningkatkan hormon kebahagiaan atau endorfin.
Tidak hanya film komedi, film sedih yang menguras air mata juga mampu menurunkan kadar kortisol dalam darah yang berkontribusi mengatasi stres. Ini bisa jadi salah satu cara melepas stres yang ada dalam diri Anda.
6. Sarana pembelajaran
Tidak hanya menghibur, beberapa film yang Anda tonton juga terkadang mengangkat topik yang bisa menjadi pengalaman sekaligus menggugah pikiran dan menjadi pembelajaran bagi Anda pribadi.
Manfaat lain dari menonton film juga bisa membantu Anda memahami sudut pandang orang lain sekaligus memperluas pandangan Anda, sekaligus mendidik dan mencerahkan terhadap suatu topik yang dibahas.
7. Psikoterapi
