Network
IniPurworejo.com- Anda tentunya tidak asing dan pastinya pernah mengonsumsi susu kental manis (SKM).
Namun tahukan Anda, bahaya susu kental manis bagi kesehatan ternyata lebih besar ketimbang manfaatnya.
Jika dikonsumnsi secara berlebihan, pemanis dalam susu kental manis bisa berisiko menimbulkan diabetes dan obesitas.
Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) juga sudah melarang menjadikan susu kental manis sebagai minuman untuk anak-anak.
Begitu tingginya kalori dan kandungan gula dalam susu kental manis, Anda tidak disarankan mengonsumsinya tiap hari.
Sebaiknya, pilihan susu lain seperti susu formula dan UHT lebih disarankan karena kandungan gulanya tidak terlalu tinggi.
Berikut ini beberapa bahaya susu kental manis yang perlu Anda ketahui, diantaranya:
1. Tinggi kalori
Bagi orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan, mengonsumsi susu kental manis justru akan memberi tambahan kalori yang tidak diperlukan tubuh.
